Primal Focus
IJsbadworkshops, Ademwerk & Holistisch coaching
IJsbad
Zou jij daadkrachtiger in het leven willen staan?
Je dieper verbonden willen voelen met je innerlijke kracht?
Ben jij benieuwd waar jouw lichaam toe in staat is?
" Outside your comfort zone is where the magic happens "
Om mentale blokkades te overwinnen gebruik ik technieken die jou helpen om dieper in verbinding te komen met jouw innerlijke kracht en potentieel. Door deze verbinding te versterken kun je mentale barrières doorbreken en jezelf beter in staat stellen om uitdagende situaties aan te gaan.
Het gevoel van weerstand is de sleutel tot persoonlijke groei!
Weerstand ontstaat buiten onze comfortzone, het onaangename gevoel daagt ons uit onze grenzen te verleggen. Wanneer we deze weerstand overwinnen verhogen wij ons aanpassingsvermogen en veerkracht waardoor we leren nieuwe situaties te benaderen met meer zelfvertrouwen.
Het nemen van een ijsbad vraagt ons om te gaan met:
stressvolle omstandigheden
mentale weerstand
acceptatie van alle lichaamssensaties
Door het toestaan van deze prikkels, hier bewust doorheen te ademen en deze gevoelens volledig te doorleven ontdek jij een ongekende kracht in jezelf!
Ben jij klaar om uit je comfortzone te stappen, en deze uitdaging aan te gaan?
Ademwerk
Wil jij meer innerlijke rust ervaren?
Je dieper verbonden voelen met je authentieke zelf?
Wil jij meer vrijheid voelen om jezelf te zijn?
" Adem is de essentie van ons leven, verandert onze adem dan veranderd ons leven "
Als we onze adem gebruiken om dieper in verbinding te staan met onze innerlijke wijsheid zullen we meer leven vanuit onze intuïtie. Doordat ademwerk ons beweegt van denken naar voelen kunnen we beter voelen wat ons hart ons ingeeft.
Ademwerk bekrachtigd ons :
om te gaan met onzekerheden en angsten
te ontdekken wat er voor jou het meest toe doet
contact te maken met je ware zelf
Ik help je graag de antwoorden van binnenuit te vinden. Tijdens een privesessie of ademwerk in groepsverband help ik jou te bevrijden van onopgeloste kwesties, je levensdoel te manifesteren vanuit het hart.
(praktijkruimte Primal Focus Breathwork)
Wil jij de transformerende kwaliteit van adem ervaren?
Holistisch Coaching
"Als je altijd doet wat je altijd deed, zal je blijven krijgen wat je altijd kreeg"
Sta jij open voor verandering?
De bedoeling van holistisch coaching is om jou te helpen, te ondersteunen en te inspireren bij het creëren van een meer authentiek leven. Mijn coaching werkt op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel niveau om inzicht te ontwikkelen in kernovertuigingen en strategieën om door het leven te navigeren en deze te veranderen, zodat je op een meer authentieke, bekrachtigde en bevredigende manier met het leven kunt omgaan.
In mijn werk ondersteun ik regelmatig cliënten bij het loslaten van het gevoel dat ze vast zitten in hun leven, het navigeren door moeilijke overgangen, het vinden van een doel en richting in hun leven, het visualiseren wat ze willen nastreven en het manifesteren vanuit die visie.
Mijn holistische benadering is gebaseerd op mijn kijk op lichaam en geest als een organisch systeem in constante relatie met zijn omgeving.
